We vinden het erg belangrijk dat iedereen bij HCQZ blessurevrij kan hockeyen. Daarom hebben we samen met Fysiotherapie Bottendaal de HCQZ Warming-up ontwikkelt. Deze warming-up combineert verschillende loopvormen met oefeningen gericht op kracht, coördinatie en stabiliteit. Er is wetenschappelijk bewezen dat het uitvoeren van een dergelijke warming-up het aantal blessures duidelijk kan verminderen...

Op 22 februari is ons eerste Glow in the dark toernooi. We spelen dan verschillende wedstrijdjes, al dan niet in gemixte teams, op verlichte velden.  In de flyer vind je de tijden voor jong tot oud, iedereen van QZ is welkom!  Opgeven kan via je coach/teammanager. Hopelijk tot dan! ...

In de bijlage vind je de planning voor het seizoen 2024/2025. Je kunt hier precies zien wanneer de wedstrijden zijn gepland en in welke weken er wel of niet getraind wordt. ...